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机电工程系举办心理健康教育讲座
【作者:机电工程系】【发布时间:2019/10/24】

10月23日(星期三)下午,机电工程系在新实训楼小礼堂,心理健康教育讲座。王永副主任主持会议,资深心理教育专家学管处时艳秋副主任应邀出任主讲人,机电系系19级新生近600人参加活动。

为进一步提高广大师生的心理调适水平,增强对心理问题的识别能力,学会自我心理按摩调适,缓解广大师生紧张激动的情绪,减轻应考前心理压力,能够更好地以正确方式应对学习、生活中遇到的心理困扰,真正享受做情绪主人的益处,实现德智体美劳全面发展的目标,做新时代成功职教学人。机电工程系郑重邀请国家二级心理咨询师、国家沙盘游戏治疗师、县未成年人成长指导中心特聘心理咨询师时艳秋老师,为19级新生开展一次心理健康教育知识讲座。

时艳秋老师从游戏开始,在师生心理都放松的情况下,慢慢引入到讲座主题。情绪是什么、情绪的表现、情绪的影响、调节情绪的方法与手段,时艳秋老师一路娓娓道来,在轻松愉快中,让大家进一步深切感悟到情绪对人们心理健康的种种影响,加深了对调节与掌控自我情绪高度需求的理解认识,从而自觉自愿地去学习调节情绪的方法与手段,以便真正达到“做情绪的主人”的美好愿望,实现快乐学习、快乐工作、快乐生活、快乐成长的人生目标。

活动结束后,参与活动的新生纷纷表示,要努力远离负面情绪,学会适度减负释压,快乐度过人生的每一个阶段,在如诗如画、多姿多彩的拼搏进取中实现人生的价值。

机电工程系通讯员

极速快三 2019年10月24日

 

 

 

 

 

 

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